Ik ben Leonie

Jouw coach voor een
positieve, bewuste
en ontspannen
zwangerschap,
bevalling en babytijd.

Vertel me meer!

De meest complete zwangerschapscursus in Groningen

Je bent zwanger. Wat een bijzondere periode! Je voelt je blij en trots. Maar… je vindt het ook spannend! Je wilt dit heel graag goed doen. Je zorgt dat je alles geregeld en aangeschaft hebt, bent bewust met je voeding en beweging bezig en… de bevalling komt ook steeds dichterbij. Misschien heb je een eerdere ervaring met bevallen gehad en wil je het deze keer graag anders. Of je voelt dat je wel iets meer vertrouwen kunt gebruiken.

——

HypnoBirthing, mindfulness, ZwangerFit, Spinning Babies en (bekken) fysiotherapie gebundeld in een uniek concept. De meest complete zwangerschapscursus in Groningen van dit moment.

In mijn zwangerschapscursus in Groningen leer je samen met je partner (zonder partner kan ook) op een positieve manier toe te leven naar de geboorte van je baby.
De cursus biedt jou een totaalpakket aan voorbereiding op de bevalling, en is het meest complete pakket van dit moment. In mijn zwangerschapscursus bereid ik jullie zowel fysiek en praktisch als mentaal en emotioneel voor op de geboorte van je baby. Samen werken we aan een positieve mindset die gaat zorgen voor vertrouwen en ontspanning. Hiervoor maak ik gebruik van technieken uit de Mindfulness, HypnoBirthing en meditatie. Mijn kennis als fysiotherapeut en docente Spinningbabies zet ik in om jou fysiek in optimale conditie te brengen voor de bevalling en jouw baby alle ruimte te geven in de ideale startpositie te gaan liggen voor zijn of haar geboorte. Naast dit alles leer ik jou over de fysiologie van bevallen (hoe gaat een bevalling in zijn werk en hoe ondersteun je jouw lichaam in dit proces) en over jouw opties ( wat heb je te wensen, wat is er mogelijk en hoe zorg je dat je de juiste keuzes maakt). Dit totaalpakket zorgt ervoor dat je goed voorbereid, positief en met vertrouwen toeleeft naar de geboorte van jullie kindje. En dat vergroot de kans op een soepele en vlotte bevalling en een ontspannen start voor jou en je baby.

Na het volgen van mijn complete zwangerschapscursus:

  • Leef jij vol vertrouwen en zonder angst toe naar de bevalling
  • Weet jij hoe je in diepe ontspanning kunt komen en blijven, wat de bevalling versnelt en ervoor zorgt dat je minder pijn ervaart
  • Beheers jij de beste ademhalingstechnieken die jou helpen een soepele en vlotte bevalling te ervaren
  • Ben jij fysiek optimaal voorbereid op de bevalling
  • weet jij alles over de fysiologie van bevallen
  • weet jij alles over de opties die je hebt tijdens jouw bevalling in het ziekenhuis of thuis
  • Heb jij al gewerkt aan een veilige gehechtheid tussen jou en je baby
  • Weet jouw geboortepartner precies hoe hij/ zij jou het beste tot steun kan zijn tijdens de bevalling
  • Heb jij een compleet en bewust geboorteplan geschreven dat past bij jullie als gezin
  • Weet je hoe jij de regie kunt houden over jouw bevalling, zodat je er met een goed gevoel op terug kunt kijken
  • Zeg jij volmondig: “Kom maar op met die bevalling, ik heb er zin in en weet dat ik het kan!”.

Ergonomisch dragen, babymassage en quality- time

Je hebt net een kindje gekregen. Wauw! Wat komt er veel op je af! Jouw liefde voor dit kindje is overweldigend. Je wilt dit heel graag goed doen. Bewust, liefdevol en met aandacht. Je zoekt gelijkgestemden met wie je ervaringen uit kunt wisselen. Je zoekt naar leuke activiteiten om samen met je baby te doen, die betekenisvol en voedend zijn. Voor jullie allebei.

Babymassage, ergonomisch dragen en mama- meetings

Na de geboorte is een veilige hechting tussen jou en je kindje van het grootste belang. Dit geeft jouw baby een stevige basis voor de rest van het leven. Mijn cursussen, lessen en meetings dragen hier op een ontspannen, bewuste en open manier aan bij. Bij mij kun je terecht voor verschillende vormen van babymassage, ergonomisch dragen, meditatie en mama-meetings.

WAT KLANTEN ZEGGEN

Al heel wat ouders van onze ‘pareltjes’ hebben een fijne voorbereiding gehad op de geboorte van hun kindje dankzij een cursus van Leonie. Absoluut een aanrader!

VERLOSKUNDIGENPRAKTIJK DE PAREL, (HYPNOBIRTHING)

“Dragen doe je zo! Echt! Helemaal na een consult van Leonie. Ze biedt waardevolle hulp. Laagdrempelig en nuchter geeft ze realistische en praktische tips en handvaten. Met veel geduld naar de kleintjes toe, wat ook erg fijn is!”

NENA EN NORAH, (ERGONOMISCH DRAGEN)

“Na een thuisbevalling in bad, zoals we wensten, is onze lieve dochter geboren. Wat een andere ervaring dan de eerste bevalling. Blij!”

CHRIS, (HYPNOBIRTHING)

Afgelopen zonnige woensdag werd Tijn thuis handsoff onder water geboren! Zijn moeder tilde hem rustig boven water, terwijl ze vol verwondering tegen hem aan het praten was. Wat een prachtig moment!

VERLOSKEES, (HYPNOBIRTHING)

Het geduld en de deskundigheid van Leonie gun ik iedere (meer of minder onzekere) verse moeder! Hoewel ik nog hartstikke gammel was van de bevalling heb ik toch heel goed het draagconsult kunnen volgen en draag ik onze dochter nog steeds met plezier!

ANNETTE, (ERGONOMISCH DRAGEN)

De babymassage was een heerlijk moeder-dochter-rust-moment voor mij. Even helemaal niets anders dan volle aandacht voor je kindje en gezellig bijkletsen met andere moeders: waardevol!

ANNETTE, (BABYMASSAGE)

Contact opnemen