Zwangerschapscursus in Groningen
- Samen met je partner optimaal voorbereid en met vertrouwen uitkijken naar je bevalling
- Beter weten wat je te wachten staat en waar jouw invloed ligt
- Regie houden over je bevalling
- Handvatten voor ontspanning, (natuurlijke) pijndemping, houding en ademhaling
- Meer kans op een zachte landing voor je baby
Klinkt goed? Lees dan even verder.
Mijn zwangerschapscursus in Groningen is een goede voorbereiding op jouw bevalling. Zowel fysiek als mentaal, praktisch en emotioneel. En dat alles samen met je partner.
Ik ben inmiddels ruim 10 jaar werkzaam in de geboortezorg en heb al meer dan 3000 stellen mogen begeleiden in voorbereiding op hun bevalling. Elk jaar weten 300 unieke klanten mij te vinden. Ik bied altijd een up-to-date cursus die aansluit op de praktijk en gebruik maakt van de laatste kennis en ontwikkelingen binnen de geboortezorg. Als gecertificeerd doula, geboortecoach en fysiotherapeut bied ik je de combinatie van praktijkervaring en vakkennis:
- fysiologische kennis
- geboorte in de praktijk
- ontspanning-, pijndemping- en ademtechnieken
- Praktische handvatten voor je partner
Of je nu thuis of in het ziekenhuis gaat bevallen, je eerste kindje verwacht of je vierde; elke geboorte is uniek en vraagt om een goede voorbereiding. Voor elke situatie is er wel een cursus die past.
Partnercursus
Om goed te kunnen bevallen helpt het om uit je hoofd en in je lijf te zakken en om te vertrouwen op je omgeving, zodat je de controle los kunt laten en je je kunt overgeven aan het proces. Als je weet dat je een partner naast je hebt die weet wat je wel en niet wilt, hoe het proces van bevallen in zijn werk gaat en hoe hij (zij) jou hierin het beste kan ondersteunen, kun jij je beter bevallen.
Deze zwangerschapscursus volg jij samen met je partner (dit kan ook je moeder/zus/vriendin/doula zijn). Het is geen samen-zwanger-pufklasje, maar een cursus die jullie voorziet van feitelijke en complete informatie en praktische tools. Zo hoef jij niet meer alles wat je hebt gehoord of gelezen aan je partner door te spelen, maar krijgt hij net als jij alle kennis uit eerste hand. Er is volop aandacht voor de rol van de partner. Deze is namelijk essentieel. Als partner leer je over elke fase van de bevalling en hoe je je vrouw/vriendin hierin kunt ondersteunen. Je leert hoe je haar kunt helpen ontspannen en hoe je natuurlijke pijndemping kunt geven, welke praktische zaken jij wanneer moet regelen, maar ook hoe je jullie wensen rondom de bevalling kenbaar maakt aan de zorgverlener. Je staat als partner niet meer langs de zijlijn, maar jullie vormen echt een team samen.
Een vrouw die zich tijdens haar hele bevalling gesteund voelt kijkt over het algemeen positiever terug op haar bevalling.
Welke cursusvorm past bij jou?
Kies de Korte Bevalcursus als je je graag samen met je partner in 1 ochtend klaarstoomt voor de aanstaande bevalling. In een groep van maximaal 10 stellen lopen we samen de hele bevalling door en krijg je voor elke fase praktische handvatten.
Privécoaching is ideaal als je liever 1-op-1 begeleiding wilt, bijvoorbeeld bij een medische indicatie, veel angst voor de bevalling, of als je vragen hebt die je liever niet in een groep stelt. Bij de individuele coaching behandelen we dezelfde onderwerpen als in de Korte Bevalcursus, maar dan volledig toegespitst op jullie situatie en wensen. Een privé cursus kan uit 1 of meerdere sessies bestaan en is altijd maatwerk.
Bij de Online Zwangerschapscursus volg je de cursus in je eigen tempo en vanuit huis, zonder vaste momenten. Deze cursus is qua informatie uitgebreider dan de andere twee cursussen. Met meer oefeningen, achtergrondinformatie en extra’s zoals affirmaties en meditaties. Je krijgt onbeperkt toegang tot een uitgebreid e-book, videolessen en audiobestanden. Deze cursus is ideaal als jullie agenda’s lastig te plannen zijn, als je niet in de buurt woont of als je liever eerst zelf de stof doorneemt.
Kies de Combi Online Zwangerschapscursus & Korte Bevalcursus als je het beste van beide werelden wilt: eerst rustig thuis de kennis opdoen, en daarna in de praktijk oefenen tijdens de groepsochtend.
