Je bent zwanger: Gefeliciteerd! Ik help jou graag op weg naar een gezonde, bewuste en ontspannen zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Op een manier die past bij JOU. Zodat je meer kunt genieten van deze bijzondere periode.
Ik ben Leonie, geboortecoach. De kennis en ervaring die ik heb opgedaan als:
- doula
- uitgebreid gediplomeerd zwangerschapsdocente
- fysiotherapeute
- mindfulness docent
- baby- en kindermassage docent
- docent ergonomisch dragen
- docent hechting bij zorginstanties
- én mijn eigen ervaring als moeder
deel ik graag met jou. Pas als je keuzes maakt die écht bij jullie passen, die je bewust hebt gemaakt met aandacht, gezondheid en autonomie als uitgangspunten, kun je optimaal genieten van je zwangerschap, de geboorte van je baby en het ouderschap. Ik help je graag het beste uit deze mooie levensfase te halen.
Zwangerschaps
cursussen
cursussen
Zwangerschapscursus in Groningen en online
Inhoud cursus:
- Vertrouwen in je lijf en het geboorteproces
- Optimale fysieke, mentale en praktische voorbereiding
- Samen met je partner
- Houd regie over je bevalling, ook als het anders loopt
Doula Groningen e.o.
Als doula bied ik jou continue steun en nabijheid voor, tijdens en na jouw bevalling.
- voorbereiding op maat
- continue ondersteuning tijdens je bevalling
- beter terugkijken op je bevalling
- minder kans op interventies
Voor ouders
& baby
& baby
Een veilige hechting is voor jou en je kindje enorm belangrijk.
- babymassage
- ergonomisch dragen
- diverse workshops voor ouders en hun baby
Inspiratie &
e-books
e-books
Laat je inspireren door mijn blog en/of download gratis een e-book:
WAT KLANTEN ZEGGEN
“De bevalling van onze zoon 6 jaar geleden ging moeizaam, alles leek tegen te zitten en gevoelsmatig liet mijn lichaam mij in de steek. Om de laatste weken van deze tweede zwangerschap en vooral bevalling vol vertrouwen tegemoet te zien, kon ik wel wat hulp gebruiken. Mijn man en ik kozen voor een privé zwangerschapscursus in Groningen bij Leonie. Deze cursus bleek heel goed bij ons te passen! Met name de persoonlijke en praktische benadering waren heel prettig. Niks ‘zweverig’ maar professioneel, leerzaam, concreet en leuk. Ik heb veel inzichten gekregen over mindset, pijnbeleving en regie nemen en houden. Vanwege corona hebben wij niet de gehele cursus op locatie kunnen doen maar ook de online versie was heel fijn. De affirmaties, ontspannings- en ademhalingsoefeningen hebben mij erg geholpen; zowel in de aanloop als bij de bevalling zelf. Deze verliep super vlot, soepel, ontspannen en was een heel mooie en ook helende ervaring!”
Hannah en Joram van Heijst
“ Al heel wat ouders binnen onze praktijk hebben een fijne voorbereiding gehad op de geboorte van hun kindje dankzij de zwangerschapscursus in Groningen van Leonie. Absoluut een aanrader!
“Om ons voor te bereiden op de bevalling van Lúc hebben wij de zwangerschapscursus in Groningen van Leonie gevolgd. In vier ontspannen en gezellige zondagochtenden, met andere stellen, werden we door Leonie meegenomen door de verschillende fases van de bevalling. Een fijne afwisseling van theorie, beeldmateriaal en oefeningen met veel ruimte voor vragen van iedereen en mooie voorbeelden uit de praktijk (en lekkere hapjes bij de koffie/thee). Ik heb tijdens de bevalling veel gehad aan de ademhalingstechnieken en vond de ontspanningsoefeningen met de doeken (Rebozo) tijdens de zwangerschap heerlijk! Al weet je bij een eerste keer niet precies wat je kunt verwachten, voelde ik me goed voorbereid en vooral ook samen voorbereid op de bevalling. Leonie betrekt de partners op een leuke manier actief bij de cursus. Buiten leerzame live bijeenkomst vond ik de digitale bestanden (audio, video en tekst) die we toegestuurd kregen erg handig, om de oefeningen thuis te kunnen doen en alles terug te kunnen lezen/horen/zien. Bedankt Leonie, voor de complete zwangerschapscursus!”
