Zwangerschapsmassage in Groningen
Kom lekker liggen onder de voorverwarmde dekens van mijn massagetafel. De warme massageolie staat al klaar en als je wilt ruikt het lekker in de ruimte. Gedimd licht, fijne muziek… Hoe voel je je eigenlijk? Hoe voelt je lichaam nu aan? Tijdens alle veranderingen van de zwangerschap? Een zwangerschapsmassage is een bewust ontspannen moment voor jou om hier bij stil te staan. Aan het begin van je verlof bijvoorbeeld, of juist middenin je zwangerschap waarin alles om je heen gewoon door lijkt te gaan. Meer uit je hoofd, in je lijf zakken is juist nu erg fijn. Het helpt je in je zwangerschap, maar ook straks tijdens de bevalling en daarna in het moederschap.
Wat houdt de zwangerschapsmassage in:
- Massage van je gehele lichaam door een gediplomeerd fysiotherapeut en massagetherapeut met ruim 10 jaar ervaring in de geboortezorg
- Duur: 1,5 uur netto massagetijd, gehele afspraak +/- 2 uren
- Volledig afgestemd op jouw zwangere lijf: veilige technieken en extra aandacht voor rug, billen, bekken, benen, nek, schouders en buik
Kosteloze extra opties:
- Etherische olie voor extra ontspanning (hoogwaardige olie bv. lavendel, citrus, dennen of een andere fijne geur)
- Een magnesiumbehandeling voor een ontspannen zenuwstelsel, ontspannen spieren en beter slapen
- Een fijne playlist tijdens de massage (misschien je bevallingsplaylist?)
Veelgestelde vragen:
Is een zwangerschapsmassage veilig?
Ja, mits uitgevoerd door iemand met specifieke kennis van zwangerschap, zoals een erkend therapeut. Er zijn contra- indicaties. Ben je benieuwd of een massage in jouw specifieke geval verstandig is? Neem gerust even contact op. Dat kan ook via de whatsapp button hier op de pagina.
Vanaf welke week kan ik een zwangerschapsmassage krijgen?
Een zwangerschapsmassage kan vanaf 12 weken zwangerschap.
Waar vindt de zwangerschapsmassage plaats?
Dat kan bij mij op de praktijk (Melkweg 1 Groningen), maar ik kan ook bij je thuis komen. Ik neem alles mee wat nodig is, jij hoeft alleen een fijne plek in huis te bedenken. Deze tover ik dan om tot een spa aan huis ;-).
Wat is een magnesiumbehandeling en waarom zit die erbij?
Tijdens de zwangerschap heeft je lichaam extra behoefte aan magnesium. Het helpt bij een goede nachtrust, een ontspannen zenuwstelsel, ontspannen spieren en minder last van kramp in je kuiten, harde buiken en restless legs. Tijdens de massage meng ik, als je wilt, hoogwaardige magnesiumolie door de massageolie, zodat je hele lijf meteen een magnesiumbehandeling krijgt.
Lig ik tijdens de massage op mijn buik?
Ik heb de best beoordeelde zwangerschapsbehandeltafel. Deze heeft een superzachte onderlaag en een heel comfortabele uitsparing voor de buik en borsten, met ondersteunend matras. Op koude dagen kan ik de tafel lekker voorverwarmen. In principe masseer ik bij voorkeur in zijlig, omdat dat de meest natuurlijke houding is in de zwangerschap. Wanneer het niet mogelijk is om lang op je zij te liggen (bv. bij hevige bekkenklachten) kan ik in buiklig masseren.
In mijn uitgebreide zwangerschapsmassage combineer ik mijn ervaring als fysiotherapeut met massagetechnieken uit de ayurveda, Indiase massage en rebozo. Hiervoor heb ik verschillende certificaten behaald. Met verwarmde olie masseer ik je hele lichaam. Hiervoor neem ik heel uitgebreid de tijd. Ik voel onder mijn handen welke delen van je lichaam extra aandacht kunnen gebruiken. Een zwangerschapsmassage van mij is altijd maatwerk.
Zwangerschapsmassage Groningen
- 1,5 uur netto massage tijd
- door gediplomeerd en ervaren fysiotherapeut en massagetherapeut
- incl. magnesiumbehandeling en etherische olie indien gewenst
- optie voor massage aan huis
- een persoonlijke massage op maat
